Soya - Contact  
Soja  -  Informatie over soja en sojaproducten
Home Sojaproducten Gezondheidsvoordelen Nieuws Recepten met soja Zelf tempeh maken

Chili tofu

Ingrediƫnten

300 g tofu, verkruimeld
2 tlp chili poeder
2 Elp sojasaus
2 teentjes knoflook, gesneden
1 ui, gehakt
1 rode of groene peper
1 wortel, gesneden in schijfjes
3 Elp plantaardige olie
1 tlp verse basilicum, gehakt
500 g tomatenpuree
250 g witte bonen, uit blik
  zout en peper

Aantal porties: 4



Werkwijze

Bak de ui, knoflook, peper en wortels in de olie totdat de ui glazig is. Voeg hierbij de tofu, chili poeder en de sojasaus. Laat voor 5 minuten koken.

Voeg de tomatenpuree, witte bonen en basilicum toe. Kook afgedekt gedurende 25 minuten. Breng op smaak met zout en peper.

Serveer de chili tofu met rijst.

Commentaren

Voeg uw commentaar toe

Name


Email (optioneel)


Titel


Commentaar


Code:
Vul de anti-spam code in 2737