Soya - Contact  
Soja  -  Informatie over soja en sojaproducten
Home Sojaproducten Gezondheidsvoordelen Nieuws Recepten met soja Zelf tempeh maken

Fruit smoothie

Ingrediƫnten

250 ml versgeperst sinaasappelsap
250 sojayoghurt
1 rijpe banaan, gepeld, in schijfjes gesneden
250 g verse aardbeien
1 passievrucht, gezeefd (potioneel)

Aantal porties: 4



Werkwijze

Pel de bananen en snij ze in grote stukken. Plaats ze in een plastiek zak en bevries ze. Dit invriesproces maakt de bananen zacht zodat ze gemakkelijker te pureren zijn. Overrijpe bananen kan je dikwijls goedkoop kopen. Je kunt dan een grote hoeveelheid gepelde en gesneden bananen invriezen.

Combineer de aardbeien, de bevroren banaan, het sinaasappelsap en de sojayoghurt en pureer tot een glad mengsel.

Serveer de Fruit Smoothie onmiddellijk.

Commentaren

Voeg uw commentaar toe

Name


Email (optioneel)


Titel


Commentaar


Code:
Vul de anti-spam code in 3576