vermageren en soja

[nadia]

Beste, ik ben al een tijdje aan het proberen te vermageren, sinds kort schakel ik ook over op een vegetarische menu. ik ben ook begonnen met meer sojaprodukten te nemen. Ik drink elke dag één brikje choco van alprosoja maar waarom zit daar al die suiker in? Gezond eten en suiker gaan toch niet samen? Zijn er chocosojadrankjes zonder suiker? en kan het dat mijn gewichtsverliest stabiliseert door deze tochwel erg calorierijke drankjes en puddings te nemen in plaats van de yoghurts met canderel?

[Hildegard]

Volgens mij bestaat er geen 'light' chocolademelk. Je kan het zelf maken door aan natuur sojamelk (of aan zelfgemaakte sojamelk) cacaopoeder en zoetstoffen toe te voegen.

[joostschenkel]

Er is wel degelijk chocoldademelk light. Gewoon bij de Albert Heijn te krijgen.
Daarnaast is suiker wel gewoon gezond, zolang je het maar met mate neemt.

Ik ben nu ook over op Soja dieet. Ik heb eerst een fortuin uitgegeven aan weight watchers maar Soja bevalt me beter!